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Food

Ecco la mia massima in cucina: per cucinare non serve essere degli chef. Adoro pasticciare e sentirmi soddisfatta del mio piatto anche quando preparo un'insalata ricca o un piatto facilissimo.

La verità è che amo fare e proporvi ricette facili e veloci, che siano però  anche buone e sane: qui su Le Freaks troverete molte proposte vegane e vegetariane da riprodurre con pochi passaggi.

Per me cucinare non significa ricercare la perfezione, ma fare qualcosa per prenderci cura di noi stessi: un hobby rilassante e creativo perfetto per i più golosi.

Scorrendo le pagine troverete ricette dolci e salate, primi, secondi e finger food per i vostri aperitivi e tanto altro ancora... Non vi resta che seguire il palato e provarle tutte!

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NutriMe: il tuo coach nutrizionale via smartphone

Food · 07/10/2015

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La mia esperienza con DietaDoc, la dieta che ti porta i pasti pronti a casa

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Idee per pranzi e cene estive: insalata con salmone affumicato e avocado

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La ricetta della Mug Cake vegana, la torta in tazza light pronta in 5 minuti

Food, Ricette · 06/05/2015

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mo mo republic ristorante locale eventi roma trastevere

Vi racconto di un luogo che amo particolarmente a Roma

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Sport e colazione: quando e come farla se ci si allena la mattina

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Pasta con farina di Amaranto e Konjac: la mia recensione e una ricetta

Food, Ricette · 17/02/2015

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Ricetta muffin vegani alle mele (senza burro e senza uova)

Food, Ricette · 05/12/2014

Qualche giorno fa, approfittando di una permanenza obbligata a casa, ho pensato nuovamente di mettermi ai fornelli per cimentarmi con la …

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ricetta pancakes vegani ingredienti biologici pazienti.it

La ricetta dei pancakes vegani per una colazione golosa ma light

Food, Ricette · 25/11/2014

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S.O.S. Dieta sana: Cosa, Come e Quando mangio?

Food, Nutrizione · 07/10/2014

Da quando ho iniziato ad allenarmi e a rimettermi in forma con la Bikini Body Guide, le vostre domande riguardo alla mia alimentazione sono …

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ricetta insalata ricca light mangiare sano bresaola

Un’insalata ricca…A modo mio!

Food, Ricette · 02/10/2014

Qualche settimana fa sono andata a cena in un pub a tarda sera, le cucine erano quasi chiuse, ricordo che avevo molta fame ma al tempo …

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Federica Orlandi


Mi chiamo Federica, ho 30 anni, vivo a Roma, sono laureata in Editoria e Scrittura e sono Blogger, Influencer e Copywriter.
Le Freaks nasce nel 2010 come Fashion Blog, ma oggi è un portale di Lifestyle a 360° che tratta di Moda, Bellezza, Cibo, Fitness, Viaggi, Eventi, Cultura e tutto ciò che riempie la mia vita e mi appassiona.
Immergiti tra le pagine del mio blog per scoprire qualcosa in più su di me e trovare ispirazione e tanti articoli utili... Buona navigazione!

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Devo dire, buona ‘sta Liguria 😎👌🏻I po Devo dire, buona ‘sta Liguria 😎👌🏻I posti in cui ho mangiato:🔸 a Genova focaccia e farinata da Focaccia e Dintorni
🔸 a Genova trofie col pesto alla Trattoria della Raibetta
🔸 a Recco focaccia da Panificio Pasticceria Tossini
🔸 a Riomaggiore focaccia da Panificio Rosi
🔸 a Monterosso trofie al pesto e muscoli ripieni da Gastronomia San Martino✅ Salva il post per quando capiti da quelle parti! 🤤#BreakFreaks #focacciagenovese #liguriafood #pastaalpesto #trofiealpesto
Da vedere almeno una volta nella vita 🥹🗺️🇮🇹#CinqueTerre #cinqueterreitaly
Genova 🌞🗺️🍝#BreakFreaks #genova #geno Genova 🌞🗺️🍝#BreakFreaks #genova #genovagram #genovacity #visitgenova #igersgenova #genovatoday #genovafood
La lettura di “V13” di Emmanuel Carrère non p La lettura di “V13” di Emmanuel Carrère non può lasciare indifferenti. Non è il genere di libro che finisci e riponi in libreria senza che ci siano conseguenze. Questa è la ricchezza e il dono di un autore del genere, ma stavolta è più che mai necessario mettere questo libro in dialogo con altre storie e soprattutto con la Storia, per capire cosa è successo davvero a Parigi.
Infatti sarebbe riduttivo non chiedersi quali sono i ruoli e le responsabilità dell’Occidente nei confronti del Medioriente: nulla succede senza una ragione.
L’ultima settimana l’ho passata a informarmi, sfogliando vecchi libri, comprandone di nuovi, vedendo la docu-serie su Netflix dedicata ai fatti del 13 novembre 2015, e ascoltando qualsiasi podcast che mi capitasse sotto mano su questi temi.
Le vicende di Siria e Iraq sono strettamente collegate soprattutto quando si parla di ISIS (Islamic State of Iraq and Siria), e qui torniamo ai fatti drammatici che hanno scosso l’Europa solo poco tempo fa.
Sono stati giorni intensi, in cui ho acquisito una quantità notevole di informazioni che ora dovrò far sedimentare ed elaborare. Tutto questo a partire dal libro di Carrère, a cui non sarò mai abbastanza grata per tutto ciò che mette in moto in me con ogni sua parola.✅ Carrellata di contenuti da salvare se volete approfondire il tema 📚 e se ne avete altri da consigliare scriveteli nei commenti!👌🏻#v13 #emmanuelcarrere #premiostregaeuropeo #kobanecalling #zerocalcare #utopiaeditore #siria #iraq
🎟️ “Sembra vivo!” è la nuova mostra di @ 🎟️ “Sembra vivo!” è la nuova mostra di @arthemisiaarte da oggi a Palazzo Bonaparte a Roma.🎭 Qual è il confine tra realtà, finzione e arte? La scultura iperrealista gioca con questa domanda tanto da farci mettere in dubbio la percezione di ciò che abbiamo davanti.😮 Dopo lo stupore iniziale in cui non si può fare a meno di dire “sembra vivo!”, ci si addentra inevitabilmente in una serie di considerazioni più complesse.💭 È una riflessione intima e introspettiva sulla natura del nostro essere umani e sull’essere così nudi e disperati e vulnerabili e simili tra di noi. Ma anche crudeli quando si parla di natura e rapporto con le altre specie, ad esempio.👉 A me la mostra è piaciuta moltissimo e questo post è un invito a immergervi in questa iper-realtà e abbandonare qualsiasi pregiudizio: specchiatevi in queste opere, lasciatevi confondere, interrogatevi sulla vostra stessa percezione di cosa è vero e cosa è falso, esercitate il dubbio e lo stupore.✨ Se saprete farlo, ne uscirete arricchitə da nuove e molteplici prospettive. Questa è l’arte contemporanea in tutta la sua potenza espressiva.✅ Salvate il post e fatemi sapere se vi piacerebbe andarci!#sembravivo #arthemisiaarte #palazzobonaparte #artecontemporanea
Più che un incontro con l’autrice è stata una Più che un incontro con l’autrice è stata una seduta di terapia di gruppo 🥹📖
Sono molto grata per l’invito di @rizzolilibri a questo evento, perché penso che Dolly Alderton parli a tantissime donne della mia generazione ed è un qualcosa di potentissimo riconoscersi nell’esperienza altrui: ci fa sentire capite, normali, meno sole. E soprattutto, ci dà speranza, perché ci fa vedere tutto il bello che viene dopo i momenti di dolore.
Sono un po’ sopraffatta dalla potenza delle emozioni provate ieri, il video ne racconta una minima parte ma è stato davvero bello. Sorrisi, chiacchiere, confidenze, risate e tantissimi abbracci, insomma è stato incredibile e di sicuro indimenticabile ❤️Di Dolly Alderton trovate in libreria, entrambi per Rizzoli:
🔸Tutto quello che so sull’amore
🔸Sparire quasi del tutto#dollyalderton #rizzoli #rizzolilibri #tuttoquellochesosullamore #sparirequasideltutto #altroquando #libreriaaltroquando #libridaleggere #libribellissimi
Con la dieta tutto bene 🍕 @pizzeriadamichelever Con la dieta tutto bene 🍕 @pizzeriadamicheleverona ❤️#damicheleverona #pizzeriadamichele #damichele #iltempiodellapizza #pizzeriadamicheleintheworld #verona #pizzanapoletana #pizzamarinara
Potremmo intitolare questo video “quell’irrefr Potremmo intitolare questo video “quell’irrefrenabile desiderio di diventare un maranza” 🫠💘📦 Non facevo da tantissimo tempo video di questo tipo perché sono anni che non faccio più grandi sessioni di shopping e acquisto vestiti in modo più responsabile. Ma avendo ricominciato ad allenarmi seriamente stavolta avevo bisogno di nuovo abbigliamento per la palestra, così ne ho approfittato per farlo con stile grazie ad @adidasita 😎👌🏻👉 Fatemi sapere se vi piacciono le cose che ho scelto… E soprattutto se pensate che dovrei uscire più spesso vestita così 👀#adidasbloggercommunity #gifted #adidas #adidasitalia #adidasita #adidasitaly #sportswears #tryonhaul #abbigliamentosportivo
Finalmente sono riuscita a visitare l’Antica Far Finalmente sono riuscita a visitare l’Antica Farmacia di Santa Maria della Scala! 🤩⚗️ Conosciuta anche come “Farmacia dei Papi”, è il luogo dove l’ordine dei Carmelitani Scalzi a partire dal 1600 coltivava, produceva e vendeva spezie e medicamenti.📍 Alcune informazioni: si trova nel cuore dj Trastevere, è la farmacia più antica d’Europa e ha continuato a essere in funzione fino agli anni Cinquanta.📷 All’interno della sala principale non si possono fare foto né video, motivo per cui ve la mostro qui in cartolina. Un peccato, ma è anche giusto rispettare le regole di questi luoghi. È stata comunque un’esperienza bellissima che desideravo fare da anni.✉️ Per visitarla potete inviare una mail a anticafarmaciadellascala@gmail.com e scoprire quando ci sarà la prossima apertura!✅ Salvate il post per ritrovare queste informazioni e fatemi sapere se vi piacerebbe visitarla o ci siete già statə!#anticafarmaciadellascala #anticaspezieria #santamariadellascala #romatrastevere #trastevere  #romasegreta #romanascosta #roma #roma🇮🇹 #visitroma #visitrome #igersroma #igersrome #romadascoprire #cosavederearoma
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