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Fare canyoning in Corsica: sport acquatici da provare in vacanza
Fare canyoning in Corsica è stata sicuramente la più adrenalinica delle esperienze fatte durante il mio viaggio on the road. Il canyoning potrebbe essere considerato uno sport outdoor estremo, ma ... -
Andare a cavallo in Corsica, un'esperienza indimenticabile a contatto con la natura
Durante il mio viaggio on the road in Corsica non sono mancate attività all'aperto e a contatto con la natura, anzi, si può dire che questa fosse la mia principale ... -
Ritiro yoga a Roma: a Pasqua con YogAyur a Casacocò
C'è una grande novità che ha segnato il mio ultimo mese: ho iniziato a fare yoga. Ve lo avevo anticipato sui social ed ora eccomi qui a parlarne finalmente anche sul ... -
Dove correre a Roma: 5 idee per il running all'aperto
C'è un momento dell'anno che ogni runner aspetta con impazienza ed è la primavera, per poter tornare ad allenarsi all'aperto in massima libertà. Per le strade della città, i runner ... -
3 rimedi contro la sedentarietà: come mantenersi attive anche senza palestra
Mantenersi attivi è una regola che dovrebbe valere per chiunque, a qualsiasi età e in qualsiasi momento. Anzi, più si va avanti con gli anni più sarebbe saggio allenarsi, perché ... -
Ergovis Sport: come sopravvivere al Natale con l'alleato giusto
Che voi siate amanti o meno del Natale, una cosa è certa: questo è uno dei periodi più intensi dell'anno dove tutti, ma proprio tutti, sono chiamati a spendere gran ... -
Come iniziare a correre: programma per principianti da 0 a 10 km
Forse alcune di voi ricorderanno che qualche mese fa sono stata messa davanti alla sfida di correre una run di 10 km dall'altra parte del mondo, in Thailandia precisamente. Sono ...
