Nella scelta dei look, soprattutto di quelli casual, le scarpe da running hanno assunto davvero una grande importanza e rappresentano una …
Running
Dove correre a Roma: 5 idee per il running all’aperto
Il running è uno sport particolare, in tanti dicono che "o lo ami o lo odi". Per mia esperienza diretta, invece, posso dire che si può …
Come iniziare a correre: programma per principianti da 0 a 10 km
Forse alcune di voi ricorderanno che qualche mese fa sono stata messa davanti alla sfida di correre una run di 10 km dall'altra parte del …
Laguna Phuket Marathon: la mia gara da 10,5 km
Vado a Phuket...Sì, ma di corsa! Fine marzo, ricevo una mail dall'Ente del turismo Thailandese che mi lascia a bocca aperta: "Ciao Federica, …
La mia fitness routine piena di nuove attività
Negli ultimi mesi ho riorganizzato la mia fitness routine cercando di assecondare un po' tutti i miei impegni. Tra febbraio e marzo, in …
Countdown alla WE RUN ROME
31.12.2016 WE RUN ROME È da un mese preciso che ho iniziato a parlarvi della WE RUN ROME, la corsa di 10 km organizzata da Nike a …
#RUNWITHFRAGOLA + Nike Shield Pack
5 km con Lorenzo Fragola Domenica 27 novembre, in una Roma assolata e dal clima primaverile, sì è svolta la corsa di 5 km #RUNWITHFRAGOLA. …
Allenamento in preparazione della WE RUN ROME
Fissa il tuo obiettivo e parti Quando si parla di sport e fitness, credo che che lo stimolo più grande sia quello di porsi degli obiettivi. …
