Cerchi un allenamento per tonificare e scolpire glutei e cosce? Prova la guida Build a Better Booty Program di Zoe Rodriguez da fare a casa …
fedelefreaks
MY INSTA-DIARY: GIORNATE MILANESI #2
La scorsa settimana ho condiviso con voi la prima parte delle mie giornate milanesi, raccontandovi attraverso qualche scatto di Instagram la …
My Insta-diary: dovrei pensare meno e agire di più
Sono molto pensierosa questi giorni. Tra mille e più impegni, non mi manca neppure il tempo per le mie solite paturnie in stile "chi siamo? …
Insta-outfit settembre 2015 || In bianco&nero
Altri giorni di latitanza, che cosa combino? Non molto a dire il vero, in questo ultimo periodo sto avendo un'infinità di problemi con la …
Cardio vs. Allenamento con i pesi: qual è il metodo migliore per dimagrire?
Molto spesso voi ragazze che mi seguite nella mia avventura con il fitness mi ponete domande alle quali non so rispondere. Capita spesso …
Addominali scolpiti e pancia piatta: i miei esercizi preferiti
Insieme alle gambe, la pancia è uno dei punti critici più diffusi non solo per le donne, ma anche per gli uomini. Rotolini, maniglie …