Cerchi una palestra a Roma? Scopri le palestre Dabliu in tutte le zone della città e inizia ad allenarti in un ambiente pensato in ogni dettaglio per raggiungere il tuo benessere fisico.

palestre dabliu roma

Palestre Dabliu: a Roma dal 1996

Si scrive doppia “W” e si legge “dabliu”: è questo il simbolo delle palestre Dabliu, un network nato nel 1996 con l’idea di realizzare strutture con alti standard di qualità dedicate al Fitness.

La scelta del nome sta a sottolineare non solo l’incontro tra Fitness americano e italiano ma, se ci pensate bene, la lettera “W” di solito viene associata a significati come “evviva” o “vittoria”. In questo senso un semplice simbolo vuole esprimere forte positività e voglia di movimento.

La filosofia del marchio è ben riassunta anche nello slogan “sport & benessere”: l’attività fisica è pensata come stile di vita positivo e finalizzato a raggiungere un benessere a 360° che comprenda corpo e mente.

Le palestre Dabliu si rivolgono a tutte le tipologie di utenti: atleti professionisti, sportivi amatoriali o chi vuole tenersi semplicemente in forma con della sana attività fisica.

Tutti i centri DABLIU si contraddistinguono per attrezzature di ultima generazione e per la presenza di aree spa, beauty e relax di cui i clienti possono usufruire liberamente.

Nelle palestre sono presenti non solo le sale pesi dotate di attrezzature moderne e professionali, ma vengono svolti anche numerosi corsi tra i quali non sarà difficile trovare quello che risponde meglio alle proprie esigenze.

Alcuni esempi sono: Cross Over, Boxe Gym, Cycling, Gag Revolution, Transformer, XMan, Yoga Fitness, Postural, Back Prevention.

Per tutte le altre informazioni, visitate www.dabliu.com.


palestre dabliu roma

Dabliu Roma: tutte le palestre del circuito

Il Network delle palestre DABLIU si articola in diversi Fitness & Sport Center in varie zone di Roma:

Dabliu Barberini

Situato nel centro storico di Roma, nella famosissima Piazza Barberini, il Dabliu Barberini si distingue per il suo stile curato in ogni dettaglio, per offrire ai suoi frequentatori un ambiente elegante, accogliente ed allo stesso tempo sportivo e dinamico.

Un ampio spazio è dedicato a tutte le attività Cardio-Fitness e Body-Building con attrezzature Technogym e Life Fitness, per un allenamento cardiovascolare e isotonico adatto a tutte le esigenze. I trainer sono sempre a disposizione dei clienti per guidarli in un programma di allenamento specifico.

Un’apposita Area è dedicata al Group Indoor Cycle Technogym. Due sono le Sale dedicate alle lezioni di gruppo. La prima “Energy” specifica per le lezioni di fitness, step, tonificazione e molte altre novità del settore. La seconda dedicata al “Body&Mind”, per tutte quelle lezioni come lo yoga o il pilates. Entrambe sono caratterizzate da una pavimentazione specifica per diminuire l’impatto a terra e da un uso di materiali, illuminazione e colori studiati per garantire il massimo confort.

Per finire in totale Relax, è presente anche l’esclusivo Thermarium con sauna, idromassaggio e bagnoturco.

Info e contatti

Via San Nicola da Tolentino, 30 – Roma
tel: 06 42012515
mail: barberini@dabliu.com
LUN-VEN 07:00-22:30
SAB 10:00-18:00
DOM 10:00-15:00

palestre dabliu roma

Dabliu Margherita

Al Dabliu Margherita si esprime il più elevato concetto di “Benessere”. Il termine “Benessere”, racchiude i vari elementi ai quali bisogna far riferimento se si desidera star bene con noi stessi e con gli altri: un regime alimentare equilibrato, attività sportiva, relax.

Tantissime ore di lezioni settimanali, vi daranno la possibilità di allenarvi su più fronti; per definire e tonificare i muscoli, per bruciare i grassi, perfezionare parti del corpo specifiche, rilassare ed allungare i muscoli, il tutto con schede personalizzate d’allenamento per ottenere risultati immediati.

Il Personal Trainer vi aiuterà ad ottenere il massimo risultato durante il tempo che sceglierete di dedicare all’esercizio fisico. I Personal Trainer Dabliu sono sempre a vostra disposizione per concordare giorni e orari per l’allenamento.

Sono presenti inoltre una Functional Training Arena con lezioni divertenti ed entusiasmanti e Striding, un’attività incentrata sul movimento naturale della camminata, un gesto facile e piacevole che tutti siamo in grado di compiere; la sala dedicata all’Indoor Cycling invece potrà accompagnare le vostre pedalate in una lezione aerobica/anaerobica accompagnata da musica esperenziale.


Avete solo 10 minuti di tempo? Concedetevi il calore di una sauna finlandese all’interno dello spogliatoio.

Info e contatti

Viale Regina Margherita, 210 – Roma
tel: 06 85355701
mail: margherita@dabliu.com
LUN-VEN 07:30-22:00
SAB 09:00-18:00
DOM 10:00-14:00

palestre dabliu roma

Dabliu Prati

Al centro del quartiere Prati, tra i maestosi palazzi di Viale Giulio Cesare,  troverete gli oltre 1.300 mq del Dabliu Prati; dedicati interamente alla vostra forma fisica e mentale, un luogo dove tenersi in forma ma anche incontrarsi e liberarsi dallo stress quotidiano.

Potete scegliere tra i macchinari Technogym di ultima generazione quale utilizzare per il vostro allenamento cardiovascolare, seguendo il vostro programma preferito grazie alle Wellness TV installate sui macchinari stessi. I Trainer saranno sempre a disposizione per guiderai in un programma di allenamento specifico.

Le lezioni nella Functional Training Arena vi aspettano; nello Studio Pilates potrete provare una delle più interessanti novità per l’allenamento; il lavoro proposto è di tipo muscolare, ma senza carico di pesi, moderatamente aerobico finalizzato al recupero di una postura corretta ed a riequilibrare la forza e l’elasticità della muscolatura profonda restituendo tono e coordinazione.

Se preferite un lavoro prettamente di tipo aerobico Indoor Cycling e Outdoor Running sono pronte a soddisfare le vostre esigenze e se questo non basta, rilassatevi nell’Area Wellness tra Sauna ed Idromassaggio, uno spazio pensato per ritrovare l’equilibrio tra la mente ed il corpo a conclusione del vostro allenamento.

Info e contatti

Viale Giulio Cesare, 43 – Roma
tel: 06 32110158
mail: prati@dabliu.com
LUN-VEN 07:00-23:00
SAB 10:00-19:00
DOM 10:00-15:00

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Dabliu Roma Nord

Il Circolo Dabliu Roma Nord nasce per il rilancio dello storico Circolo Dabliu Colli d’Oro, con oltre 20 anni di vita e dalla volontà della SSD Roma Nord, fondata dalle molteplici e qualificate esperienze professionali del Team fatto di imprenditori, professionisti del fitness, della gestione impianti sportivi e dell’attività sportiva agonistica e non, specie quella in acqua.

Info e contatti

Via Busto Arsizio, 31 – Roma
tel: 06 33611785
mail: info@ssdromanord.it

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Dabliu Eur

Il Tempio del Calcio Romano: quattro ettari di puro Sport.


Nel periodo Giugno -Settembre  vengono organizzati i Centri estivi per bambini, un modo nuovo e divertente di trascorrere l’estate in città imparando nuove cose e facendo sport in massima sicurezza. Istruttori estremamente qualificati, utilizzano un programma tecnico integrato fra le varie discipline sportive e non.

Durante il resto dell’anno il Centro Dabliu Eur, rimane un importante punto di riferimento per tutti gli amanti dello sport a qualsiasi livello.

Campi da calcio, calcetto e calciotto sono a disposizione per affitti campo o per l’organizzazione di tornei; la Dabliu Soccer Academy mette a disposizione i migliori allenatori che, coordinati dal responsabile del settore Fabrizio Stazi, aiuteranno le giovani promesse ad ottenere risultati di prestigio anche a livello agonistico e, grande novità, i 3 nuovissimi campi da Padel con illuminazione a led, sono pronti ad ospitare tornei, singole partite o corsi, per chi volesse prestarsi a questa nuova disciplina.

Se invece volete allenarvi in maniera “classica”, nessun problema. Il Garage Box fa al caso vostro con sport da combattimento e un’area funzionale allesitita su misura.

Per completare la gamma dei servizi offerti il Centro ospita Top Physio, un centro fisioterapico e riabilitativo all’avanguardia e un bar, ristorante e pizzeria, per una cena o un compleanno in compagnia ma anche per assistere alle partite in TV della Vostra squadra del cuore.

Info e contatti

Viale Egeo, 98 – Roma
tel: 06 5911985
mail: eur@dabliu.com
LUN-VEN 07:30-24:00
SAB 08:00-21:00
DOM 08:00-20:00

palestre dabliu roma

Dabliu e Hard Candy Fitness Roma

Inoltre ci sono due centri Dabliu che collaborano con  i Club Hard Candy Fitness Roma, le prime due palestre in Europa ad accogliere il metodo d’allenamento “Addicted to Sweat” (lo stesso che la popstar Madonna segue quotidianamente).

Questo metodo è stato messo a punto dal personal trainer Craig Smith che ha personalmente formato tutti gli istruttori dei due centri Dabliu di:

Dabliu Parioli

Oltre 2.000 metri quadrati per un Club che fornisce la massima espressione in fatto di comfort, eleganza, stile ed il meglio delle ultime novità mondiali quanto a macchine e programmi di allenamento.

Nove sono le aree di attività: Sala Pesi, sala aerobica, Indoor Cycling, Area funzionale ed in sospensione, sala Yoga/Pilates, Fitness Suite con il PowerPlate Air, Fitness Suite per il Pilates Reformer, il Beauty Center con la Culla di Olos, la piscina con area wellness con Sauna, Idromassaggio, BagnoTurco e circuito Kneipp.


Trainer e Personal Trainer professionali ed in costante aggiornamento per un servizio eccellente.

Info e contatti

Viale Romania