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Cibi per aumentare la massa muscolare: quali sono e come inserirli nella tua dieta
Quali sono i migliori alimenti per aumentare la massa muscolare? Scopri i consigli della nutrizionista per migliorare subito la tua dieta per mettere massa! Quali sono gli alimenti per aumentare la ... -
Frutta e verdura di stagione: benefici e calendario primaverile
Mangiare frutta e verdura di stagione è la scelta migliore per la tua salute e la tua alimentazione. Scopriamo frutta e verdura primaverile mese per mese! Perché scegliere frutta e verdura di ... -
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Remise en forme: come tornare in forma dopo le feste di Natale
Finalmente è arrivato il tanto agognato 2017, la befana si è portata via le feste natalizie e piano piano la routine del nuovo anno inizia ad ingranare. Si sa, ogni ... -
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Errori da NON fare a dieta: Saltare i Pasti
Eccoci qui con una nuova puntata della video-rubrica "Gli errori da non fare quando ti metti a dieta", con i consigli a cura della Dott. Nutrizionista Veronica Giachè. Oggi parliamo di una ... -
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Quanto è difficile alzarsi dal letto ogni mattina... Una tortura! Eppure esistono persone che al mattino sono tutte allegre e pimpanti... Bioritmo differente? Allodole vs. civette? Per dirla meglio: esiste un ...
