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salute

Tappetino agopressione: ho provato quello di Asanamat, ecco come è andata!

Corpo · 07/05/2020

Hai problemi di ansia, stress, insonnia, mal di schiena e dolori cervicali? L'agopressione potrebbe fare al caso tuo! Ecco perché oggi …

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#ProteggiLaTuaPelle: la campagna social di prevenzione della Fondazione Melanoma

Beauty, Corpo · 09/05/2018

Ricordo una storia che qualche anno fa mi colpì particolarmente: c'era una blogger, una ragazza italiana, che si era trasferita in Brasile, …

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3 rimedi contro la sedentarietà: come mantenersi attive anche senza palestra

Fitness, Home Fitness · 12/02/2018

Mantenersi attivi è una regola che dovrebbe valere per chiunque, a qualsiasi età e in qualsiasi momento. Anzi, più si va avanti con gli anni …

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Purificatori Dyson Pure Cool: inquinamento indoor e qualità dell’aria

Lifestyle · 10/10/2017

Chiunque viva in una grande città ha piena consapevolezza del problema dell'inquinamento atmosferico. Le polveri sottili e lo smog …

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Dormire bene: 10 consigli per prendere sonno e avere un buon riposo

Lifestyle · 10/08/2017

Dormi male o fatichi a prendere sonno? Scopri i miei 10 consigli per dormire bene e mettili subito in pratica per avere finalmente un buon …

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Dieta Detox: cosa mangiare e come funziona

Food, Nutrizione · 02/02/2017

Hai mai sentito parlare di dieta detox? La nutrizionista ci spiega che cos'è e come funziona, con tanti esempi di cosa mangiare per seguirla …

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Dieta proteica: tutto quello che c’è da sapere e i suoi benefici

Food, Nutrizione · 23/12/2016

La dose giornaliera di macronutrienti consigliata dall’ente Americano “FOOD & DRUG ADMINISTRATION” per un’alimentazione equilibrata, è …

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Olio di Palma sostenibile: fa davvero male alla salute?

Food, Nutrizione · 03/11/2016

Ultimamente sembra essere scoppiata la guerra all'olio di palma, non si parla d'altro. Incuriosita dall'argomento e desiderosa di capirci …

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come prendersi cura dei gatti in estate

Come prenderci cura dei nostri gatti in estate

Lifestyle · 10/08/2016

Un piccolo decalogo per il benessere estivo dei nostri gatti In estate le alte temperature ci mettono puntualmente k.o., sopratutto se …

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Come accelerare il metabolismo lento: 7 metodi efficaci per risvegliarlo

Food, Nutrizione · 06/07/2016

Il metabolismo lento è la giustificazione dietro cui si rifugiano tutte le persone che tendono a prendere peso e questa credenza è …

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Come prendersi cura di sé e ritrovare il benessere in 5 semplici mosse

Lifestyle · 01/06/2016

Nel corso dell'anno ci sono periodi naturalmente più stressanti, dovuti per esempio al cambio di stagione. In questi momenti è fondamentale …

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Fitness & Alimentazione: un po’ di aggiornamenti sull’ultimo periodo

Fitness, Food · 18/11/2015

Da che ho iniziato ad allenarmi, a mangiare in modo più sano e ho cambiato stile di vita, ormai è passato un anno e mezzo. Di cose al …

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Federica Orlandi


Mi chiamo Federica, ho 30 anni, vivo a Roma, sono laureata in Editoria e Scrittura e sono Blogger, Influencer e Copywriter.
Le Freaks nasce nel 2010 come Fashion Blog, ma oggi è un portale di Lifestyle a 360° che tratta di Moda, Bellezza, Cibo, Fitness, Viaggi, Eventi, Cultura e tutto ciò che riempie la mia vita e mi appassiona.
Immergiti tra le pagine del mio blog per scoprire qualcosa in più su di me e trovare ispirazione e tanti articoli utili... Buona navigazione!

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Le Freaks by Federica Orlandi

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👉 Sapevi che a Roma puoi visitare la casa museo 👉 Sapevi che a Roma puoi visitare la casa museo di Giorgio de Chirico?📍 Ci troviamo a Piazza di Spagna e per accedere è necessario prenotare il proprio posto sul sito www.fondazionedechirico.org.✅ Salva questo reel per ritrovare il consiglio e fammi sapere se ci andrai! 🤩🎥 video realizzato per @area.re#BreakFreaks #romasegreta #romanascosta #roma #roma🇮🇹 #visitroma #visitrome #igersroma #igersrome #romadascoprire #cosavederearoma #giorgiodechirico #casamuseo #casamuseogiorgiodechirico #museiroma #museidiroma #museoroma #museodiroma
Sentirsi come a casa è più facile in un posto co Sentirsi come a casa è più facile in un posto così bello ❤️Grazie @chateaumonfort e @planetariahotels per l’accoglienza dei giorni scorsi, è stato un soggiorno a dir poco meraviglioso! 🙏✨👉 Lo Château Monfort è la location perfetta per muoversi in centro a Milano, ma anche per godersi dei momenti di benessere e relax da solə o in compagnia!✅ Salvate il post per ritrovare questo consiglio per il vostro prossimo viaggio a Milano! 🧳#chateaumonfort #planetariahotels #beasyouare #supplied #hotelmilano #milanohotel #planetariahotels #cinquestelle #5stelle
📍 Oggi vi porto a spasso per Roma tra musei, st 📍 Oggi vi porto a spasso per Roma tra musei, strade e ristoranti come una turista.👉 Siamo nel cuore del #RioneEsquilino, dove qualche giorno fa ho fatto una bella passeggiata con @esquilinodmo e @associna_official per celebrare l’arrivo del Capodanno Cinese (attualmente in pieno svolgimento).✅ Salvate il reel per ritrovare questi spunti per una giornata diversa da vivere in città!#BreakFreaks #romasegreta #romanascosta #roma #roma🇮🇹 #visitroma #visitrome #igersroma #igersrome #romadascoprire #cosavederearoma #esquilino #capodannocinese #palazzomerulana #esquilinodmo
🛍 Il mio negozio dell’usato preferito vicino 🛍 Il mio negozio dell’usato preferito vicino Roma, a fine video vi svelo dove si trova e rispondo alla domanda più gettonata degli ultimi giorni 😁👌🏻🧥 E come sempre non potevo uscire a mani vuote: a casa con me ho portato un bel cappotto 100% lana a €20. Una bel giretto dalla sarta e in lavanderia ed è pronto per una seconda vita! ✨👉 Salvate il video per ritrovare il consiglio e fatemi sapere se ci andrete 😍#BreakFreaks #modasostenibile #abbigliamentosostenibile #ispirazioneoutfit #outfitinspirationoftheday #ideeoutfit #outfititalia #outfititaly #outfitblogger #outfitblog #outfitidea #modaetica #modasecondhand #secondhandclothing #prelovedfashion #prelovedclothing
Per tutte le volte che ci siamo sentite incomplete Per tutte le volte che ci siamo sentite incomplete, non amate, fragili, sbagliate. Regaliamoci un mazzo di fiori e ricordiamoci di quanto siamo state brave ad arrivare fin qui. Ce lo meritiamo ❤️💐“I can buy myself flowers
Write my name in the sand
Talk to myself for hours
Say things you don’t understand
I can take myself dancing
And I can hold my own hand
Yeah, I can love me better than you can”👉 Questi bellissimi tulipani colorati invece sono @thecolvinco.it 💐 con il codice LEFREAKS avete il 15% di sconto su tutte le piante, fiori e accessori 🪴🌷🏺#BreakFreaks #colvinco #colvin #colvinjungleambassador #colvinitalia #tulipani #tulipaniolandesi #tulipanicolorati #mazzodifiori #selfloveclub #selflovemovement #selfloverevolution
🍣 Cerchi un buon ristorante di sushi in centro 🍣 Cerchi un buon ristorante di sushi in centro a Roma?✅ Io sono stata a pranzo da @boasortesushi, che propone una cucina fusion di qualità, con accostamenti di sapori e ingredienti particolari ma buonissimi!📲 Salva il video per ritrovare il posto e seguimi per altri consigli!#BreakFreaks #boasortesushi #invited #sushiroma #dovemangiarearoma #ristorantiroma #ristorantiaroma #romacentro #romacentrostorico #mangiarearoma #sushifusion #sushi🍣
📍Oggi vi porto a spasso tra le piante e le vetr 📍Oggi vi porto a spasso tra le piante e le vetrate colorate della Serra Moresca, siamo nel cuore di Villa Torlonia.✨ Riaperto dopo anni di restauro, finalmente questo luogo torna a splendere in tutta la sua bellezza. Vi consiglio di venirci in una bella giornata di sole per apprezzare a pieno i giochi di luce.🎟 E la bella notizia è che con la #MICcard l’ingresso è gratuito 🤩✌🏻📲 Salvate il video per ritrovare questi consiglio durante la vostra prossima passeggiata a Roma!🎥 video realizzato per @area.re#BreakFreaks #romasegreta #romanascosta #roma #roma🇮🇹 #visitroma #visitrome #igersroma #igersrome #romadascoprire #cosavederearoma #serramoresca #villatorlonia #museiincomuneroma #museiincomune #museiroma #museidiroma
📷 Passeggiando per Roma può capitare di imbatt 📷 Passeggiando per Roma può capitare di imbattersi davvero nelle cose più inaspettate ed eccentriche!👹 Per esempio, passeggiando dalle parti di Trinità dei Monti, avete mai notato le porte e le finestre mostruose di Palazzo Zuccari? L’ispirazione viene dall’architettura manierista e dai Giardino di Bomarzo.📖 Oggi il Palazzo ospita la biblioteca Hertziana, uno dei maggiori centri di studi al mondo sull’arte italiana.✅ Salvate il video e aggiungete questa tappa alla vostra prossima passeggiata in centro! 😄#BreakFreaks #romasegreta #romanascosta #roma #roma🇮🇹 #visitroma #visitrome #igersroma #igersrome #romadascoprire #cosavederearoma #palazzozuccari #trinitadeimonti #romacentro #romacentrostorico
I miei libri preferiti del 2022: perché 4 e non 3 I miei libri preferiti del 2022: perché 4 e non 3 o 5? Bella domanda! 😂👌🏻Di base ho scelto 3 romanzi + 1 saggio/reportage di viaggio che a sorpresa è stato il mio libro preferito in assoluto dell’anno 📚📖 Ne avete letto o ne leggerete qualcuno? Salvate il video per ritrovare questi bei consigli! ❤️#BreakFreaks #letture2022 #librichepassione #librisulibri #libribelli #libriconsigliati #leggeresempre #leggerechepassione #leggerefabene #libridaleggere #amoleggere
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