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salute

Tappetino agopressione: ho provato quello di Asanamat, ecco come è andata!

Corpo · 07/05/2020

Hai problemi di ansia, stress, insonnia, mal di schiena e dolori cervicali? L'agopressione potrebbe fare al caso tuo! Ecco perché oggi …

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#ProteggiLaTuaPelle: la campagna social di prevenzione della Fondazione Melanoma

Beauty, Corpo · 09/05/2018

Ricordo una storia che qualche anno fa mi colpì particolarmente: c'era una blogger, una ragazza italiana, che si era trasferita in Brasile, …

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3 rimedi contro la sedentarietà: come mantenersi attive anche senza palestra

Fitness, Home Fitness · 12/02/2018

Mantenersi attivi è una regola che dovrebbe valere per chiunque, a qualsiasi età e in qualsiasi momento. Anzi, più si va avanti con gli anni …

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Purificatori Dyson Pure Cool: inquinamento indoor e qualità dell’aria

Lifestyle · 10/10/2017

Chiunque viva in una grande città ha piena consapevolezza del problema dell'inquinamento atmosferico. Le polveri sottili e lo smog …

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Dormire bene: 10 consigli per prendere sonno e avere un buon riposo

Lifestyle · 10/08/2017

Dormi male o fatichi a prendere sonno? Scopri i miei 10 consigli per dormire bene e mettili subito in pratica per avere finalmente un buon …

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Dieta Detox: cosa mangiare e come funziona

Food, Nutrizione · 02/02/2017

Hai mai sentito parlare di dieta detox? La nutrizionista ci spiega che cos'è e come funziona, con tanti esempi di cosa mangiare per seguirla …

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Dieta proteica: tutto quello che c’è da sapere e i suoi benefici

Food, Nutrizione · 23/12/2016

La dose giornaliera di macronutrienti consigliata dall’ente Americano “FOOD & DRUG ADMINISTRATION” per un’alimentazione equilibrata, è …

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Olio di Palma sostenibile: fa davvero male alla salute?

Food, Nutrizione · 03/11/2016

Ultimamente sembra essere scoppiata la guerra all'olio di palma, non si parla d'altro. Incuriosita dall'argomento e desiderosa di capirci …

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come prendersi cura dei gatti in estate

Come prenderci cura dei nostri gatti in estate

Lifestyle · 10/08/2016

Un piccolo decalogo per il benessere estivo dei nostri gatti In estate le alte temperature ci mettono puntualmente k.o., sopratutto se …

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Come accelerare il metabolismo lento: 7 metodi efficaci per risvegliarlo

Food, Nutrizione · 06/07/2016

Il metabolismo lento è la giustificazione dietro cui si rifugiano tutte le persone che tendono a prendere peso e questa credenza è …

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Come prendersi cura di sé e ritrovare il benessere in 5 semplici mosse

Lifestyle · 01/06/2016

Nel corso dell'anno ci sono periodi naturalmente più stressanti, dovuti per esempio al cambio di stagione. In questi momenti è fondamentale …

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Fitness & Alimentazione: un po’ di aggiornamenti sull’ultimo periodo

Fitness, Food · 18/11/2015

Da che ho iniziato ad allenarmi, a mangiare in modo più sano e ho cambiato stile di vita, ormai è passato un anno e mezzo. Di cose al …

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Federica Orlandi


Mi chiamo Federica, ho 30 anni, vivo a Roma, sono laureata in Editoria e Scrittura e sono Blogger, Influencer e Copywriter.
Le Freaks nasce nel 2010 come Fashion Blog, ma oggi è un portale di Lifestyle a 360° che tratta di Moda, Bellezza, Cibo, Fitness, Viaggi, Eventi, Cultura e tutto ciò che riempie la mia vita e mi appassiona.
Immergiti tra le pagine del mio blog per scoprire qualcosa in più su di me e trovare ispirazione e tanti articoli utili... Buona navigazione!

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Le Freaks by Federica Orlandi

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Quando siete felici, fateci caso 🌞🌸 Maggio è arrivato portando con sé una valanga di novità e positività!Nuovo lavoro, nuovi progetti, tanti bei riconoscimenti professionali, gli eventi che riprendono, due partenze in vista… E davanti a tutte queste cose mi sento esplodere di creatività e voglia di fare! 🤩Negli ultimi due anni mi sono sentita quasi sempre spenta e sottotono, demotivata persino rispetto alla condivisione della mia vita qui sui social, con il mio progetto che come forse sapete va avanti dal 2010 👩🏻‍💻So di non essere l’unica creator ad avere avuto questo momento di “down”, ho sempre fatto del mio meglio ma d’altronde se le nostre vite erano in pausa era difficile condividere continuamente entusiasmo e nuove idee. 🥵Ma vi giuro che è bastato pochissimo, una piccola scintilla e due settimane di primavera per tornare ad amare follemente quello che faccio, riscoprire la bellezza del mio lavoro, essere entusiasta della creazione di contenuti e volerne fare sempre di più e di più belli! 🥰🙏🏻Raccontare, condividere, è sempre stata questa la mia passione e sono veramente felice che siano tornati il tempo e il modo di farlo al 100% ❤️Grazie a voi che mi seguite, volevo solo condividere questa riflessione e festeggiare questo che sento come un “nuovo inizio” anche dopo 12 anni sul web, è sempre bello rinnamorarsi di quello che si fa e soprattutto ricordarsi perché lo si fa 🤗#BreakFreaks
CIAO PRIMAVERA 🌸🌸🌸Questo weekend l’ho CIAO PRIMAVERA 🌸🌸🌸Questo weekend l’ho salutata con l’evento #EraDiMaggio all’@ortobotanicoroma, sfidando il cielo nuvoloso e la pioggia annunciata 🤪⛈Per l’occasione, il parco si è riempito di stand con artigiani, piante, degustazioni e attività per adulti e bambini. E non è mancato neppure il picnic 🧺 organizzato da @lecolazioniste in collaborazione con @welcometoyam! 😋🥪Tanto verde, fiori colorati e persone, è stato così bello tornare a stare a contatto senza mascherine e vedere i volti sorridenti! 🌸🙏🏻❤️Vi lascio qualche foto e, se non l’avete già fatto, correte a visitare l’Orto Botanico in questo periodo perché è letteralmente un paradiso, tenete d’occhio anche il loro profilo perché ci saranno presto altri eventi da non perdere 🥰🌳🌺🌿#eradimaggio #eradimaggio2022 #senseventi #LeColazioniste #ortobotanicoroma #ortobotanico #picnicbasket #picnicday #picnicaesthetic #eventiaroma #festadiprimavera
Se vi dicessi che per lavoro sto seguendo un clien Se vi dicessi che per lavoro sto seguendo un cliente che fa pizza napoletana ed è letteralmente dalle 10.00 di questa mattina che guardo foto di pizze e fritti di tutti i tipi, cosa mi direste? 🥵🍕🍕🍕Comunque ho cercato l’hashtag “frittatinadipasta” e vorrei segnalare alla polizia dell’internet che dovrebbe essere illegale, soprattutto se sei in ufficio anziché sul lungo mare di Napoli 🥲Consoliamoci con questo dolce pensiero di fragole, limone e natura… Decisamente più alla mia portata in questo momento 😂🍓👌🏻Buona giornata pizzette 🌞🌞🌞#BreakFreaks #fragole #fragole🍓 #fruttafresca #merendasana
Finalmente è arrivata la primavera, è ora di met Finalmente è arrivata la primavera, è ora di mettere via questo look di @diflstudio che mi ha accompagnato per tutto l’inverno, ufficialmente uno dei miei outfit preferiti dei mesi scorsi 🥰💜Ieri ho fatto anche il cambio di stagione, per cui non ho più scuse… È arrivato il momento di scoprire un po’ di pelle (e di tatuaggi 😁) 🌸🌸🌸E questa settimana sarà una settimana di nuovi inizi, nuovi lavori e begli appuntamenti, non vedo l’ora di fare tutto 🥰Intanto, buon lunedì a tutt*! 🌞#BreakFreaks #ideeoutfit #outfititalia #outfititaly #outfitdelgiorno #outfitinsporation #outfitinspirations #outfitinspirationoftheday #outfitblogger #outfitblog #outfitidea
Variazioni di luce 🌞📖✨#BreakFreaks #lagu Variazioni di luce 🌞📖✨#BreakFreaks #lagunadiorbetello #pasqua2022 #tramontosulmare
Pasqua e Pasquetta alternative 🚐🌞🌳#Brea Pasqua e Pasquetta alternative 🚐🌞🌳#BreakFreaks #vanlifecamper #camperliving #camperlifestyle #lagunadiorbetello #pasquetta2022 #pasquettaalternativa
*Foto a caso di Roma bella quando non so cosa pubb *Foto a caso di Roma bella quando non so cosa pubblicare* 🤪📷Che comunque, che gli vogliamo dire? 😎P.s. Sono sommersa di lavoro in questi giorni ma sto portando avanti il mio buon proposito di allenarmi: stamattina sveglia alle 7.00 e workout prima di mettermi al computer. Sono stata brava? Vediamo quanto duro!!! 🙈Voi come avete iniziato questa settimana? Motivazione 👍 o 👎? Fatemelo sapere nei commenti!#BreakFreaks #roma🇮🇹 #pantheon #pantheonrome
Che settimana bella e strana. Dico “strana” pe Che settimana bella e strana. Dico “strana” perché per due sere di fila ho fatto un tuffo nella mia vita pre-pandemia, per qualche ora mi è sembrato di tornare a respirare l’aria di normalità del 2018/2019, quando per vari motivi facevo una vita molto diversa da ora.Due eventi, dicevo, mi hanno riportata a quelle serate un po’ più glamour, a Roma, i brindisi, le cene, le luci della città di notte, tra facce conosciute e tanti sorrisi. Ed è stato bellissimo, avevo quasi dimenticato come ci si sente e perché mi piaceva tanto fare queste cose.La prima delle due occasioni è stata martedì sera, per #TheGrandBloggerDinner, un evento che arriva alla sua quarta edizione e a cui ho sempre il piacere di partecipare. Numerosi sponsor hanno messo a disposizione i loro prodotti d’eccellenza per regalarci un’esperienza culinaria di altissimo livello, nella splendida cornice di Palazzo Montemartini.Qui vi lascio qualche scatto di tutte le cose buonissime che ho mangiato e il mio outfit con tanto di tacco (chi non muore si rivede, eh?!) 😂Che ve ne pare? Vi leggo nei commenti 💖#BreakFreaks #palazzomontemartini #radissoncollectionrome #mrgoodiebag
Dopo un anno passato a tagliarmi la frangia con le Dopo un anno passato a tagliarmi la frangia con le forbicine per le unghie, ho comprato un paio di forbici più adatte su Amazon… E finalmente, direi!!! 🤪✂️Un video che poteva finire malissimo, invece per fortuna è andato tutto bene 😂👌🏻Frangia tagliata in pochi minuti direttamente da asciutta, forbici approvate e consigliate per piccoli interventi da fare a casa (la vostra parrucchiera vi odierà, ma non date la colpa a me) 🙈🙌🏻⚠️ Le trovate qui 👉🏻 https://amzn.to/3LhOJGk (oppure nelle stories in evidenza “Amazon”) ⚠️#BreakFreaks #forbiciparrucchiere #tagliofrangia #tagliocapelli
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