Se passi tanto tempo su Instagram o TikTok, è praticamente impossibile non aver sentito parlare di FGM04. Questo brand tutto italiano, diventato virale negli ultimi anni, ha conquistato migliaia di ragazze e donne con una proposta unica: unire abbigliamento sportivo modellante, trattamenti corpo e integrazione alimentare in un’unica filosofia di benessere.

Quando ho deciso di provarlo, ero semplicemente curiosa. Ma dopo anni di utilizzo costante, posso dirti che FGM04 è molto più di un brand da influencer: è un vero e proprio approccio a 360° per chi vuole sentirsi bene nel proprio corpo, dentro e fuori.

In questo articolo troverai una recensione completa di FGM04, con tutte le linee che ho testato personalmente (e sono tante!), i prodotti che mi sono piaciuti di più e un codice sconto FGM04 da usare tutte le volte che vuoi per i tuoi ordini. Se ti stai chiedendo se vale davvero la pena provare questo marchio, sei nel posto giusto.

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FGM04: il brand italiano che unisce stile, benessere e performance

FGM04 è un marchio che nasce in Italia nel 2004 e si è imposto nel mondo del fitness e del wellness grazie a una visione innovativa: prendersi cura del proprio corpo in modo completo, con:

• abbigliamento tecnico che valorizza le forme;
• trattamenti corpo che aiutano a tonificare e drenare;
• una linea di integratori funzionali per sostenere gli obiettivi estetici e sportivi.

La forza di questo brand è la continuità tra i prodotti: puoi partire da un paio di leggings effetto push-up e completare la tua routine con un fango anticellulite e un drenante al mattino. Tutto pensato per semplificarti la vita, farti sentire più in forma e migliorare la percezione del tuo corpo, senza promesse irrealistiche ma con una comunicazione molto diretta e vicina al vissuto quotidiano delle donne.

FGM04 si rivolge a chi ama allenarsi (in palestra, a casa o all’aperto), ma anche a chi semplicemente desidera sentirsi più in armonia con se stessa. E anche se il brand è super attivo sui social, manca ancora una recensione approfondita nei blog. È per questo che ho deciso di raccontarti tutto qui: in modo trasparente, senza filtri!

Le linee di abbigliamento FGM04: modelli che valorizzano ogni fisicità

Una delle cose che ho apprezzato di più in FGM04 è la vastissima scelta di linee e colori, pensata per adattarsi a diverse forme del corpo e personalità. Dai modelli più basic a quelli super scolpenti, ogni pezzo è studiato per valorizzare le curve, sostenere nei punti giusti e farti sentire subito più a tuo agio — anche nei giorni no.

Ecco alcune delle linee che ho provato e amato:

• All-Up: è la linea più famosa e iconica del brand! I leggings effetto push-up sono una rivelazione. Hanno una vestibilità contenitiva ma comoda, e danno subito quell’effetto “glutei sollevati” senza imbottiture né cuciture strane. Perfetti anche per chi fa pesi o squat. Il fascione è alto 13 cm e nel mio caso arriva all’altezza dell’ombelico.

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• Gym Fashion: è la mia preferita in assoluto, ho perso il conto di tutti i colori che ho (di sicuro: viola, blu, verde, verde pino, nero, merlot). Il fascione è alto 12 cm e arriva comodamente sopra l’ombelico, assicurando un effetto contenitivo che segue tutti i fianchi, la pancia e il busto. Personalmente li trovo i più belli e comodi su un fisico a pera e a clessidra, perché accompagnano le curve senza tagliare e comprimere, evitando l’effetto di rotolini che escono dai lati. Il modello inoltre ha una forma a V che slancia la figura, modella e permette massima libertà di movimento, con un bellissimo effetto super-push up sul lato B grazie alla struttura All-Up con arricciatura. 

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• Bubble e Candy Bubble: la particolarità di questa linea è la trama a nido d’ape, che rende il tessuto tridimensionale e più particolare nonostante la tinta unita. In generale anche questi leggings sono molto comodi, il fascione alto 12,5 cm. Attualmente c’è una nuova collezione con colori pastello molto “caramellosi”, per l’appunto.

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• Eldorado: La caratteristica principale di questa linea è il tessuto mélange di cui è composta: EcoFIR. Le fibre di cui è composto provengono da materiali riciclati, per ridurre l’impatto ambientale; inoltre è dotato di una tecnologia a raggi infrarossi lontani, detta FIR, in grado di utilizzare il calore del corpo per aumentare il benessere generale della pelle. Ho due completi di questa linea e li uso soprattutto in estate, li trovo estremamente confortevoli anche se i top offrono un po’ meno supporto al seno.

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• Shape-Up: ideali se cerchi un effetto più modellante su fianchi e pancia. Il tessuto è compatto ma non stringe, e il top coordinato ha un bel taglio sportivo ma femminile. Le caratteristiche più evidenti di questa linea sono il fascione alto e la particolare struttura soft push-up presente sul lato B di leggings e shorts. Questo modello ha il fascione dritto e alto 9 cm che permette massima libertà di movimento, con struttura senza arricciatura che evidenzia il lato B in modo più discreto.

• Tute: da qualche tempo FGM04 ha introdotto anche una linea di tute disponibili in vari colori, materiali e modelli. Io ho optato per una bella tuta in cotone con pantaloni e felpa over. Oltre che bella, l’ho trovata comodissima e realizzata con materiali di qualità, piacevoli sulla pelle. Questa la indosso più per uscire che per allenarmi. Il prezzo è un po’ alto, ma giustificato dalla qualità e dal Made in Italy, che rendono questi capi durevoli nel tempo.

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La lista potrebbe continuare perché le linee sono veramente tante, ma per ora mi fermo a queste tra quelle che ho provato e testato. Ce ne potrebbero essere molte altre, ma se hai dubbi e domande su come scegliere i leggings giusti per te puoi sempre scrivermi nei commenti.

Ogni capo che ho testato, inoltre, ha superato la prova “allenamento intenso + lavaggio in lavatrice”: tessuti resistenti, cuciture salde, zero trasparenze.

Molti modelli sono così belli che li uso anche per uscire, abbinandoli a una felpa e a delle sneakers quando voglio stare comoda. Ma se ami lo stile casual puoi azzardare anche con un contrasto casual-chic come blazer o camicia over.

Leggi anche: COME INDOSSARE I PANTALONCINI DA DONNA IN OUTFIT SPORTY-CHIC

Abbigliamento FGM04 anche per Uomo: stile e comfort per tutti

Oltre alla vasta gamma di abbigliamento per donna, FGM04 ha pensato anche agli uomini che cercano capi sportivi e casual di qualità.

La linea uomo offre una selezione di outfit che uniscono comfort e stile, ideali per l’allenamento, il tempo libero o anche per un look più urban. Capi versatili e performanti, perfetti per chi desidera sentirsi a proprio agio senza rinunciare alla tendenza.

Sul sito sono attualmente disponibili leggings lunghi e corti, tute, t-shirt e magliette a maniche lunghe, calze e costumi da bagno. Ideali anche come regalo per amici, fidanzati, mariti e fratelli sportivi, non credete?

Cosmetici e trattamenti corpo: una visione della bellezza a 360°

Anche se non ho testato personalmente i cosmetici FGM04, è impossibile non notare quanto siano apprezzati online. Il brand propone una linea completa di fanghi, creme, sieri e bendaggi pensati per sostenere il rimodellamento corporeo e migliorare visibilmente tono e texture della pelle.

Tra i prodotti più citati ci sono:

• Fango d’argilla Hot & Cold, per contrastare gli inestetismi della cellulite;
• CryoFir Gel, ad azione fredda e rassodante;
• Bendaggi effetto sauna, spesso usati in abbinamento a leggings snellenti per un’azione combinata.

Il fil rouge è sempre lo stesso: prendersi cura del corpo con costanza, senza pressioni. La comunicazione del brand punta infatti su empowerment e realismo, e molti prodotti vengono consigliati in combinazione tra loro per creare routine mirate.

Se ti incuriosiscono, puoi approfondire le recensioni online (soprattutto su TikTok e Instagram), oppure affidarti a una delle box tematiche che spesso propongono a prezzo scontato, anche per testare più cose insieme.

Leggi anche: SPAZZOLA A SECCO PER IL CORPO: COME USARLA E LE MIE IMPRESSIONI

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Nutrizione e integrazione FGM04: un approccio completo al benessere

FGM04 non si limita all’abbigliamento sportivo: il brand propone anche una selezione di prodotti per la nutrizione e l’integrazione alimentare, pensati per supportare uno stile di vita sano e attivo. L’approccio è olistico, e punta a offrire soluzioni pratiche per chi cerca energia, forma fisica e benessere anche a tavola.

Tra i prodotti attualmente disponibili sul sito ci sono:

• Avena in polvere: un ingrediente versatile, perfetto per colazioni e spuntini bilanciati; disponibile in confezioni da 1kg e in vari gusti. Io uso quella “Gusto naturale” per le mie colazioni da mesi e mi trovo benissimo, tanto da averne già fatto scorta approfittando di sconti e promozioni;
• Omega 3: alleati preziosi per la salute cardiovascolare e per contrastare l’infiammazione. Anche di questi ammetto di averne fatto scorta: un integratore utile per tutti, da prendere ogni giorno;
• Aminoacidi e integratori alimentari: ideali per chi pratica sport regolarmente o ha bisogno di un supporto nutrizionale mirato. Sono disponibili in vari gusti in pratici barattolini con misurino, e anche con questi mi trovo molto bene sia intra-workout che post-workout.

Anche in questo caso, FGM04 punta alla semplicità d’uso e alla trasparenza: i prodotti sono ben descritti sul sito, e l’assortimento è pensato per integrarsi facilmente nella routine quotidiana di allenamento e non solo. Un plus per chi, come noi, cerca soluzioni veloci ma efficaci, senza rinunciare alla qualità.

Come acquistare online (con codice sconto FGM04)

Se ti è venuta voglia di provare qualcosa, ti consiglio di dare un’occhiata direttamente sul sito ufficiale di FGM04. La navigazione è semplice e intuitiva, divisa in modo molto chiaro per collezioni e categorie (abbigliamento donna e uomo, cosmetici, integratori…).

Ecco un consiglio da insider: prima di acquistare, registrati alla newsletter oppure usa il mio codice sconto FGM04. In questo modo, puoi ottenere il 10% di sconto (a volte può valere anche più), e il brand propone anche offerte settimanali cumulabili molto convenienti come il 3×2.

I pacchi arrivano velocemente, ben imballati e provvisti di tracking. E per chi ha bisogno di assistenza, il servizio clienti è attivo via WhatsApp e risponde con tempi rapidi.

Se sei alle prime armi con il brand, puoi iniziare con un set coordinato di leggings e top della linea All-Up o Gym Fashion, oppure con uno dei loro bestseller corpo + cosmetico. Se cerchi uno stile più streetwear, prova anche le loro tute per il tempo libero.

Le 5 cose che mi sono piaciute di più di FGM04

Dopo aver testato tanti prodotti FGM04, queste sono le 5 cose che mi hanno davvero convinta — e che, secondo me, fanno la differenza rispetto ad altri brand simili:

1. Vestibilità modellante ma comoda: tutti i leggings effetto push-up hanno una struttura contenitiva che valorizza le forme senza mai risultare scomoda, anche dopo ore che li indossi.
2. Tantissima scelta di colori e collezioni: da quelle più basiche a quelle più fashion, è facile trovare il proprio stile — e ogni lancio stagionale porta qualcosa di nuovo a livello di colori e modelli.
3. Prodotti corpo funzionali e accessibili: anche se non li ho testati tutti, fanghi, bendaggi e creme sono spesso recensiti positivamente e offrono un buon rapporto qualità/prezzo.
4. Linea integratori semplice e ben pensata: pochi prodotti, mirati e pratici da usare nella vita quotidiana. L’avena in polvere è diventata la mia colazione preferita!
5. Rapporto qualità/prezzo: FGM04 è un brand prodotto interamente in Italia. La qualità dei dettagli è altissima (non troverai fili cuciti male e punti poco curati), i tessuti sono sicuri sulla pelle e confortevoli. Il prezzo che paghi può essere considerato un ottimo investimento vista la durata nel tempo, le prestazioni e l’ottima resa.

Quali sono quindi i pro e contro?

• Pro: ampia scelta, design curato, materiali di qualità, spedizione rapida, codici sconto e promozioni sempre disponibili.
• Contro: alcune collezioni vanno sold out velocemente, alcune taglie non sono sempre sono disponibili, i costi potrebbero risultare un po’ alti.

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Conclusioni: FGM04, un brand da tenere d’occhio

FGM04 è molto più di un semplice marchio di abbigliamento sportivo: è un brand che parla alle donne con uno stile riconoscibile, funzionale e inclusivo.

Le sue linee vestono il corpo valorizzandone le forme, ma soprattutto si adattano alla vita vera – quella fatta di allenamenti, commissioni, giornate in movimento e momenti di relax. Se sei curiosa di saperne di più, ti consiglio di farti un giro sui social per trovare tantissimi post e recensioni FGM04 e farti un’idea più completa dei prodotti e delle esperienze delle migliaia di persone che li hanno già provati.

In più, se vuoi fare shopping con un occhio al risparmio, ti ricordo che è sempre possibile utilizzare il mio codice sconto FGM04 “LEFREAKS” per ottenere sconti aggiuntivi e cumulabili con le promo in corso sul sito. Un’occasione perfetta per rinnovare il tuo guardaroba sportivo con capi che uniscono estetica, performance e comfort.

FGM04 punta su una visione del benessere a 360° – e secondo me ci riesce. Io continuerò a seguirlo da vicino: e tu lo proverai?