Quando si sta a dieta o si cerca di seguire un regime alimentare controllato, i dolci dovrebbero essere l'ultimo dei nostri pensieri. …
Ricette
La ricetta dello sformato farro, lenticchie e spinaci
Preparare i pasti per tutta la settimana Nell'ultimo periodo ho scoperto i prodigi del meal-prep: per chi non lo sapesse, vi spiego di cosa …
La ricetta delle Barrette ai Cereali fatte in casa
Ultimamente sui social e sui blog di cucina si sente tanto parlare di "gramola bars", ma di cosa si tratta? Non sono altro che delle gustose …
2 Ricette con le Mandorle per chi si allena: Frullato e Torta proteica
Chi non ama le mandorle? Questa deliziosa frutta secca, oltre ad essere super golosa, apporta moltissimi benefici al nostro organismo: …
Muffin Proteici con impasto pronto Myprotein
Muffin Proteici per lo Spuntino o la Colazione In uno dei miei ultimi ordini su Myprotein, ho voluto provare l'impasto pronto per muffin …
6 Ricette per Smoothie di Super Alimenti
Scopri le Ricette degli Smoothie di Super Alimenti per iniziare al meglio la giornata o per ricaricarti dopo un allenamento …
Salsa Yogurt Ricetta: un accompagnamento fresco e leggero per i tuoi secondi
Nel post di oggi vedremo insieme una ricetta facile e veloce per preparare la salsa yogurt. Un accompagnamento fresco e delizioso per …
La ricetta del pane Paleo Veg Low Carb e Senza Glutine
Nel post di oggi voglio condividere con voi una bella ricetta che mi sono divertita a provare nei giorni scorsi. L'azienda Sma-li mi ha …
Un pomeriggio di benessere con l’Acqua Detox agli Agrumi
Metti un pomeriggio libero, aggiungi un'amica, la voglia di stare insieme e regalarsi qualche ora di assoluto relax in compagnia. Se la spa …
Due ricette di Mug Cake proteiche per salvare la vostra dieta sportiva!
Quante volte siamo presi da un'improvvisa voglia di dolce ma resistiamo in nome della linea o di una dieta sportiva che stiamo seguendo? …
La ricetta dei pancake proteici con albume per una dieta sportiva
I pancake proteici con albumi d'uovo sono un alimento buono e sano ideale per un'alimentazione controllata, come nei regimi sportivi. In …
Torta pere e cioccolato, ricetta vegana facile e buona
L'altra settimana, quando ero a Milano, un giorno ho fatto merenda con una deliziosa torta pere e cioccolato e mi sono ripromessa di rifarla …
