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You are here: Home / Archives for alimentazione

alimentazione

Recensione Vitalongum: vi racconto la mia esperienza

Nutrizione · 18/05/2023

Come forse saprà chi mi segue su Instagram, da qualche settimana ho iniziato una nuova dieta seguita dalla nutrizionista per raggiungere i …

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VerdiFrutta: prodotti freschi bio di alta qualità a domicilio. Intervista a uno dei founder

Food · 30/06/2021

Qualche settimana fa ho provato il servizio VerdiFrutta e mi è arrivato a casa un box di oltre 10kg di frutta e verdura fresca biologiche e …

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Prosciutto di San Daniele: come e perché integrarlo in una dieta equilibrata

Nutrizione · 13/05/2020

Quando parliamo del Prosciutto di San Daniele, parliamo di uno dei sapori più celebri e più amati della tradizione italiana a tavola. In …

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Comfort o light food? Croccanti di merluzzo su crema di spinaci

Food, Ricette · 05/09/2017

Anche quando si parla di alimentazione sana ci si può concedere qualche piacere a tavola. Anzi, togliamo il "qualche", se ci si arma di …

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tornare in forma dopo le vacanze estive

Sono finite le vacanze: torniamo in forma insieme?

Food · 24/08/2017

Inizio questo post partendo da una contingenza pratica: negli ultimi mesi ho fatto lo yo-yo sulla bilancia. Bilancia immaginaria tra …

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Recupero post allenamento fisico: tutto quello che devi sapere

Fitness, Nutrizione sportiva · 22/05/2017

Fare esercizio ci aiuta a mantenere o a migliorare la nostra forma fisica e, di conseguenza, il nostro corpo.Allo stesso tempo dobbiamo …

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Frutta e verdura di stagione: benefici e calendario primaverile

Food, Nutrizione · 01/03/2017

Mangiare frutta e verdura di stagione è la scelta migliore per la tua salute e la tua alimentazione. Scopriamo frutta e verdura primaverile …

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Dieta Detox: cosa mangiare e come funziona

Food, Nutrizione · 02/02/2017

Hai mai sentito parlare di dieta detox? La nutrizionista ci spiega che cos'è e come funziona, con tanti esempi di cosa mangiare per seguirla …

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Dieta proteica: tutto quello che c’è da sapere e i suoi benefici

Food, Nutrizione · 23/12/2016

La dose giornaliera di macronutrienti consigliata dall’ente Americano “FOOD & DRUG ADMINISTRATION” per un’alimentazione equilibrata, è …

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Errori da NON fare a dieta: Saltare i Pasti

Video · 24/11/2016

Eccoci qui con una nuova puntata della video-rubrica "Gli errori da non fare quando ti metti a dieta", con i consigli a cura della Dott. …

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aperitivo coa mangiare dieta sana

Aperitivo light: come farlo anche se sei a dieta

Food, Nutrizione · 02/11/2016

Sei a dieta ma non vuoi rinunciare ai piccoli piaceri? Scopri come fare un aperitivo light con i consigli della nutrizionista per …

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Errori da NON fare a dieta: Dissociare i Nutrienti

Video · 27/10/2016

Nuova puntata della video-rubrica "Gli errori da non fare quando ti metti a dieta", con i consigli a cura della Dott. Nutrizionista Veronica …

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Federica Orlandi


Mi chiamo Federica, ho 30 anni, vivo a Roma, sono laureata in Editoria e Scrittura e sono Blogger, Influencer e Copywriter.
Le Freaks nasce nel 2010 come Fashion Blog, ma oggi è un portale di Lifestyle a 360° che tratta di Moda, Bellezza, Cibo, Fitness, Viaggi, Eventi, Cultura e tutto ciò che riempie la mia vita e mi appassiona.
Immergiti tra le pagine del mio blog per scoprire qualcosa in più su di me e trovare ispirazione e tanti articoli utili... Buona navigazione!

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Da vedere almeno una volta nella vita 🥹🗺️🇮🇹#CinqueTerre #cinqueterreitaly
Genova 🌞🗺️🍝#BreakFreaks #genova #geno Genova 🌞🗺️🍝#BreakFreaks #genova #genovagram #genovacity #visitgenova #igersgenova #genovatoday #genovafood
La lettura di “V13” di Emmanuel Carrère non p La lettura di “V13” di Emmanuel Carrère non può lasciare indifferenti. Non è il genere di libro che finisci e riponi in libreria senza che ci siano conseguenze. Questa è la ricchezza e il dono di un autore del genere, ma stavolta è più che mai necessario mettere questo libro in dialogo con altre storie e soprattutto con la Storia, per capire cosa è successo davvero a Parigi.
Infatti sarebbe riduttivo non chiedersi quali sono i ruoli e le responsabilità dell’Occidente nei confronti del Medioriente: nulla succede senza una ragione.
L’ultima settimana l’ho passata a informarmi, sfogliando vecchi libri, comprandone di nuovi, vedendo la docu-serie su Netflix dedicata ai fatti del 13 novembre 2015, e ascoltando qualsiasi podcast che mi capitasse sotto mano su questi temi.
Le vicende di Siria e Iraq sono strettamente collegate soprattutto quando si parla di ISIS (Islamic State of Iraq and Siria), e qui torniamo ai fatti drammatici che hanno scosso l’Europa solo poco tempo fa.
Sono stati giorni intensi, in cui ho acquisito una quantità notevole di informazioni che ora dovrò far sedimentare ed elaborare. Tutto questo a partire dal libro di Carrère, a cui non sarò mai abbastanza grata per tutto ciò che mette in moto in me con ogni sua parola.✅ Carrellata di contenuti da salvare se volete approfondire il tema 📚 e se ne avete altri da consigliare scriveteli nei commenti!👌🏻#v13 #emmanuelcarrere #premiostregaeuropeo #kobanecalling #zerocalcare #utopiaeditore #siria #iraq
Amatriciana coi fiocchi da @enotecawineart 🍝🍷👯‍♀️ Ricordino di qualche settimana da con @concematic_#BreakFreaks #amatriciana #mangiarearoma #dovemangiarearoma #romaostiense #ostiense #cucinaromana #cucinatradizionale #localiroma
🎟️ “Sembra vivo!” è la nuova mostra di @ 🎟️ “Sembra vivo!” è la nuova mostra di @arthemisiaarte da oggi a Palazzo Bonaparte a Roma.🎭 Qual è il confine tra realtà, finzione e arte? La scultura iperrealista gioca con questa domanda tanto da farci mettere in dubbio la percezione di ciò che abbiamo davanti.😮 Dopo lo stupore iniziale in cui non si può fare a meno di dire “sembra vivo!”, ci si addentra inevitabilmente in una serie di considerazioni più complesse.💭 È una riflessione intima e introspettiva sulla natura del nostro essere umani e sull’essere così nudi e disperati e vulnerabili e simili tra di noi. Ma anche crudeli quando si parla di natura e rapporto con le altre specie, ad esempio.👉 A me la mostra è piaciuta moltissimo e questo post è un invito a immergervi in questa iper-realtà e abbandonare qualsiasi pregiudizio: specchiatevi in queste opere, lasciatevi confondere, interrogatevi sulla vostra stessa percezione di cosa è vero e cosa è falso, esercitate il dubbio e lo stupore.✨ Se saprete farlo, ne uscirete arricchitə da nuove e molteplici prospettive. Questa è l’arte contemporanea in tutta la sua potenza espressiva.✅ Salvate il post e fatemi sapere se vi piacerebbe andarci!#sembravivo #arthemisiaarte #palazzobonaparte #artecontemporanea
Più che un incontro con l’autrice è stata una Più che un incontro con l’autrice è stata una seduta di terapia di gruppo 🥹📖
Sono molto grata per l’invito di @rizzolilibri a questo evento, perché penso che Dolly Alderton parli a tantissime donne della mia generazione ed è un qualcosa di potentissimo riconoscersi nell’esperienza altrui: ci fa sentire capite, normali, meno sole. E soprattutto, ci dà speranza, perché ci fa vedere tutto il bello che viene dopo i momenti di dolore.
Sono un po’ sopraffatta dalla potenza delle emozioni provate ieri, il video ne racconta una minima parte ma è stato davvero bello. Sorrisi, chiacchiere, confidenze, risate e tantissimi abbracci, insomma è stato incredibile e di sicuro indimenticabile ❤️Di Dolly Alderton trovate in libreria, entrambi per Rizzoli:
🔸Tutto quello che so sull’amore
🔸Sparire quasi del tutto#dollyalderton #rizzoli #rizzolilibri #tuttoquellochesosullamore #sparirequasideltutto #altroquando #libreriaaltroquando #libridaleggere #libribellissimi
Con la dieta tutto bene 🍕 @pizzeriadamichelever Con la dieta tutto bene 🍕 @pizzeriadamicheleverona ❤️#damicheleverona #pizzeriadamichele #damichele #iltempiodellapizza #pizzeriadamicheleintheworld #verona #pizzanapoletana #pizzamarinara
Potremmo intitolare questo video “quell’irrefr Potremmo intitolare questo video “quell’irrefrenabile desiderio di diventare un maranza” 🫠💘📦 Non facevo da tantissimo tempo video di questo tipo perché sono anni che non faccio più grandi sessioni di shopping e acquisto vestiti in modo più responsabile. Ma avendo ricominciato ad allenarmi seriamente stavolta avevo bisogno di nuovo abbigliamento per la palestra, così ne ho approfittato per farlo con stile grazie ad @adidasita 😎👌🏻👉 Fatemi sapere se vi piacciono le cose che ho scelto… E soprattutto se pensate che dovrei uscire più spesso vestita così 👀#adidasbloggercommunity #gifted #adidas #adidasitalia #adidasita #adidasitaly #sportswears #tryonhaul #abbigliamentosportivo
Finalmente sono riuscita a visitare l’Antica Far Finalmente sono riuscita a visitare l’Antica Farmacia di Santa Maria della Scala! 🤩⚗️ Conosciuta anche come “Farmacia dei Papi”, è il luogo dove l’ordine dei Carmelitani Scalzi a partire dal 1600 coltivava, produceva e vendeva spezie e medicamenti.📍 Alcune informazioni: si trova nel cuore dj Trastevere, è la farmacia più antica d’Europa e ha continuato a essere in funzione fino agli anni Cinquanta.📷 All’interno della sala principale non si possono fare foto né video, motivo per cui ve la mostro qui in cartolina. Un peccato, ma è anche giusto rispettare le regole di questi luoghi. È stata comunque un’esperienza bellissima che desideravo fare da anni.✉️ Per visitarla potete inviare una mail a anticafarmaciadellascala@gmail.com e scoprire quando ci sarà la prossima apertura!✅ Salvate il post per ritrovare queste informazioni e fatemi sapere se vi piacerebbe visitarla o ci siete già statə!#anticafarmaciadellascala #anticaspezieria #santamariadellascala #romatrastevere #trastevere  #romasegreta #romanascosta #roma #roma🇮🇹 #visitroma #visitrome #igersroma #igersrome #romadascoprire #cosavederearoma
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