Molto spesso noi donne abbiamo un complesso per le braccia poco toniche. In estate siamo ancora più sensibili all'argomento, visto che con …
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Le Olimpiadi secondo Kayla Itsines: 3 circuiti gratuiti per voi!
Le Olimpiadi di Rio 2016 si sono concluse proprio la scorsa domenica e devo confessarvi che un po' mi mancano già. Una volta tanto, era …
Esercizi per tonificare le braccia e definire le spalle con la guida di Kayla Itsines
Oggi voglio condividere con voi la seconda parte dell'allenamento della guida gratuita di Kayla Itsines, la personal trainer australiana di …
