Roma, Isola Tiberina: a lezione di Yoga Kundalini con Smartbox

Lo scorso martedì 15 luglio ho avuto l’occasione e il piacere di partecipare a un nuovo evento organizzato da Smartbox, marchio leader europeo nel mercato dei cofanetti regalo, in qualità di sponsor della XX edizione de L’Isola del Cinema, l’elegante salotto di cinema e cultura che si tiene ogni anno sulle sponde del Tevere.
Anche lo scorso anno avevo partecipato a un evento davvero carino organizzato nello stesso contesto, ma era dedicato ai capelli. Stavolta, invece, il tema era il benessere e Smartbox ha offerto una lezione di Yoga Kundalini con la scuola Ram Dass, partner dell’azienda, e una degustazione di yogi tea al tramonto.
Così alle 19.00, tra i profumi inebrianti che venivano dai chioschi vicini e un piacevole sottofondo musicale molto rilassante, ci siamo abbandonati tutti a una mezz’ora di esercizi di meditazione incentrati sul controllo del nostro respiro.
A fine lezione una sensazione di benessere e pace interiore mi ha piacevolmente pervasa e, nonostante io abbia dovuto rimettermi in viaggio verso casa alle prese con i mezzi pubblici, posso dire di aver conservato un mood estremamente rilassato :D
Anche se non ho mai praticato questa disciplina in modo costante, ho avuto varie occasioni di provarla e devo dire che mi piace sempre molto concedermi questi appuntamenti dedicati al benessere fisico e spirituale.
Voi avete mai fatto una lezione di prova o praticate abitualmente lo yoga? Sono curiosa di leggere i vostri commenti!

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L’evento organizzato da Smartbox presso le Terme a Termini

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